話題のGREEN SPOONについて徹底解説！

GREEN SPOONを実際に注文してみたまとめ

こんな方は必見！

・最近SNSでよく見るから気になってた！・毎月どんなスムージーが届くの？・定額制って、値段はいくら？・実際の体験レビューが知りたい！

今SNSで話題沸騰中の、おしゃれスムージー**”GREEN SPOON(グリーンスプーン)”**を実際に注文してみたレビューをどこよりも詳しく紹介します！ 【2020.9.3追記】パウチタイプの容器が登場！従来の1/3の厚みを実現！

朝スムージーがダイエットに効く!?驚きの3つの理由

💬 ずぼら主婦さん

朝スムージーがダイエットに効果的であるという話を耳にしたことがあると思います。 それではなぜ朝にスムージーを飲むと効果的なのか。3つの理由****を紹介します！

①野菜とフルーツが一度にたくさん摂取できる！

忙しい朝でも、野菜とフルーツを適当な大きさにカットしてミキサーに入れるだけで、あっという間に美味しいスムージーに変身。野菜嫌いな方でも、スムージーなら無理なく美味しく飲めてしまいます。しかし、スムージーを飲むタイミングや選ぶ材料に工夫をしなければ、逆にカロリーや糖分を取りすぎてしまい、太る原因にもなり得るのです。 食材を選ぶ前にしっかりと栄養バランスを考えることが必要です。

②朝食の置き換えにできる！

ダイエット効果を求めるなら、3食のうち朝食をスムージーに置き換えるのがおすすめ。朝に飲むことで、腸の働きを活性化させ便秘の解消にもつながります。実際に私も朝スムージー生活を始めてから、毎朝同じ時間にお通じがくるようになりました。まだ始めて1ヶ月も経っていないのですが、すでに効果を感じ始めています！

③代謝を高めて1日の活力にできる！

3食の中で朝食は最も大切。朝にしっかり栄養を取ることで体の代謝が上がり、効果的に痩せやすい体質へと導かれます。バナナやリンゴ、セロリなど食物繊維をたっぷり含んだ食材を入れるのがポイントです。

💬 女性

そうは言っても ・忙しい朝に野菜やフルーツをカットする時間もない。 ・スムージーって何を入れればいいか分からない。 ・毎回、材料を買いに行くのが面倒！

💬 ずぼら主婦さん

そんな方には「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」の宅配スムージーがおすすめ！ 新鮮な野菜やフルーツがすべてカット済みで、自分のカラダに合ったスムージーが毎月自宅に届く夢のようなサービス。 この記事では、GREEN SPOON(グリーンスプーン)の魅力をたっぷりご紹介します。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）について

GREEN SPOON(グリーンスプーン)とは 毎月定額でスムージーの材料が届く サブスクリプション型のサービスです。 2020年3月25日より販売が開始され、比較的新しいサービスですがインスタグラムで話題沸騰中です。

人気の理由はなんといってもパッケージの可愛さ。私もパケ買いしたうちの1人です。いかにも写真映えしそうな、おしゃれで素敵なカップですよね。このサービスが人気であるもう一つの理由が、自分のカラダに合ったパーソナルスムージーが選べること。

・肌の不調 ・野菜不足、肉魚不足 ・寝不足 ・飲み会続きなど、、、

カラダを整えたいそんなときに、ひとりひとりのカラダに必要な栄養が詰まったスムージーが届きます。 25種類もあるスムージーの中から、きっとお気に入りのものが見つかるはずです。こちらがGREEN SPOON(グリーンスプーン)の商品一覧です。それぞれに名前が付けられているのも可愛いですよね。公式サイトはこちらから♪

無添加にこだわったオリジナルレシピ

GREEN SPOON(グリーンスプーン)は、材料に対するこだわりも徹底しています。これはコンビニやネット、専門店などで購入できるスムージーの ・栄養価 ・添加物フリー ・パーソナライズ性などの特徴を比較したものです。様々なスムージー比較コンビニ等で手に入るスムージーは、 製造過程で野菜やフルーツに加熱処理が施されており、そこで大抵熱に弱い大切な栄養素（ビタミンＣやビタミンBなどの水溶性ビタミン）が失われてしまいます。正直、野菜の栄養素が破壊されて失われてしまうと、もう飲んでる意味がないんです。。。 しかし、GREEN SPOON(グリーンスプーン)のスムージーは材料に加熱処理をされることなく、 材料そのものを瞬間冷凍するため、大切な栄養素が破壊されるのを防ぎます。 瞬間冷凍することで長期保存ができると同時に、新鮮な食材を楽しむことができるのです。

こだわりポイント

スムージーは、料理家、管理栄養士が徹底監修

材料に加熱処理をせず、瞬間冷凍をして鮮度を保つ

60種類以上の野菜やフルーツ、スーパーフードから配合

甘味料、合成着色料、保存料、香料の使用は一切なし

妊婦さんや授乳中の方も安心して食べられる

スムージーの作り方

GREEN SPOON(グリーンスプーン）のスムージーは、COLDだけでなくHOTスムージーも作れるのが魅力です。作り方はとっても簡単。届いた野菜やフルーツを、水や牛乳、豆乳と一緒にミキサーにいれるだけ。

COLDスムージーの作り方

容器の中に水・牛乳・豆乳など好きな物を、食材が浸る程度入れる。(量:150cc~200cc)

カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替える。

約1分ほどミキサーにかけ、完成！

HOTスムージーの作り方

容器の中に水・牛乳・豆乳など好きな物を、食材が浸る程度入れる。(量:150cc~200cc)

カップを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替える。

約1分ほどミキサーにかけ、耐熱のカップに移し替え、レンジで1分30秒(600W)ほど温めて完成！

↓↓↓今すぐスムージーを注文♪↓↓↓ GREEN SPOONお試し♪

わたしだけのパーソナルスムージー

GREEN SPOON(グリーンスプーン)はひとりひとりのカラダに合ったスムージーを届けることにこだわっています。毎月自分のためにカスタマイズされたパーソナルスムージーが自宅に届くって、今までになかった、とても斬新なサブスクですよね！ 購入前にwebカウンセリングを受け、自分にあったものをオススメのスムージーを選んでもらうことができます。テストと言っても、自分自身に関する簡単な質問にいくつか答えるだけ。 私が実際にテストしたのを例に紹介します。 ①まずはニックネームを決めます。 ②カウンセリングスタート！ 正直に答えていきましょう。 ③具体的な質問に答えます。 ④苦手な食べ物やアレルギーに関する質問。アレルギーがあっても、ここで食べられないものを弾いておけば安心。 ⑤カウンセリングはこれで終了です！次のページで、自分に合ったスムージーが表示されます。 わたしのカラダに合ったスムージー8個はこちら！ 肌の悩み、野菜不足、冷え性、ダイエットを解決してくれるスムージーがオススメされました。 25種類もある中からどれを選べば良いのか正直わからないので、このように、 自分に合ったスムージーが簡単に選んでもらえてとても便利です♪

GREEN SPOON(グリーンスプーン)を実際に注文してみた！(写真付き）

注文したスムージーを紹介

今回カウンセリングでおすすめされた8個のスムージーの中から、実際に4つを注文してみました。選んだのはこちらの4つ。

#1 Sweet Vacation

スイカとミニトマトの爽やかな甘さにココナッツが加わったデザートのようなスムージー

材料：ミニトマト、赤パプリカ、スイカ、ロメインレタス、レモン果汁、アガベシロップ、ココナッツオイル、チアシード

肌が気になる、寝不足の方

#5 Muse

アサイーバナナをさっぱりとさせた優しい味わいの桜色スムージー

材料：紫キャベツ、トマト、セロリ、アサイーパウダー、バナナ、アガベシロップ、オートミール

肌が気になる、野菜不足の方

#15 Vegetarian

アボカドのクリーミーな味わいにキウイの酸味がマッチしたグリーンスムージー

材料：ブロッコリー、アボカド、枝豆、パセリ、アガベシロップ、デーツ、キウイ、オートミール

ダイエット、野菜不足の方

#23 Hug Me

さつまいもの甘さとりんごの酸味がマッチしたポタージュのようなスムージー

材料：オレンジ、さつまいも、りんご、ごぼうチップ、ココナッツオイル、カカオニブ

冷え便秘、ストレス過多の方

実食レビュー！

スムージーは注文から4日で到着しました。思ったよりコンパクトな箱で到着。 ヤマトのクール便で届きました。おしゃれな色合い。ワクワクします！実はこの日のためにミキサーを新調。 Amazonで口コミの良いものを選びました。コードレスタイプなので、どこでも場所を気にせず置くことができてとっても便利。 箱には大きさ10cm✕10cmの容器が4つ。冷凍の状態でカチコチ。内容物はこちらの6点。

・スムージー4種類 ・GREEN SPOOの紹介BOOK ・25種類のスムージーのレシピ本

レシピ本にはGREEN SPOON(グリーンスプーン)で購入できる25種類のスムージーの材料が記載されているので、自分で材料を買ってきて作る際の参考にもできそうですね！早速作ってみたいと思います。記念すべき1つめには**＃15のVegetarianを選びました！ #15 Vegetarianの材料 フタを開けると、中身はこんな感じ。緑の野菜とスーパーフードのデーツが存在感たっぷりです！牛乳と材料をミキサーに入れます。ここで1点注意したいポイント**として、 材料はカチカチに冷凍されているので、ミキサーで砕くのが少し大変でした。 ※お持ちのミキサーのパワーによると思います。私の場合、ミキサーのパワーがそれほど強くないものを購入してしまったので、思うように回転してくれませんでした。そのような場合は、 ・材料が溶けるのを少し待つか ・材料を手でちぎって小さくして入れる などの工夫ができそうです。初めてだったので少し手こずってしまいましたが、2分ほどで完成。簡単にグリーンスムージーが完成しました。いただいてみます。 ・・・感動！ **6種類の野菜やフルーツが入って、栄養たっぷり。**とっても美味しい！これだけ野菜がしっかり入っているにもかかわらず、アガベシロップやデーツが入っているため、自然な甘みがあり飲みやすい。 枝豆やブロッコリーの歯ごたえもあり、野菜を食べている感覚。ボリュームもあるので、これだけで満腹感があります。実際、ミキサーを持っていても、なかなか野菜やフルーツを買いに行って、材料をカットして、レシピを調べて、、、というのをするのが面倒で、結局使わなくなることが多かった私。ですがこのように材料もカット済みで、何もしなくてもおいしいレシピに仕上がっているので、飲みたいときにパッと混ぜるだけで本当に便利です。

2日目は**＃23のHug Meを選びました。 #23 Hug Meの材料 中身はこんな感じ。 ビタミンたっぷりのスムージーに仕上がる予感。前回の反省を生かして、少し材料を溶かしてからミキサーしました。そのおかげで今回は刃もスムーズに回転してくました！ ポタージュみたいなスムージーができました。 さつまいもとりんご、オレンジの味がしっかりと感じられ、時々ほのかに香るココナッツ**の香りも最高にマッチしています。ビタミンだけでなく、食物繊維もしっかり摂取でき大満足です。

3日目は**#Sweet Vacationに挑戦。 #1 Sweet Vacationの材料 スイカやトマト、パプリカが入った、赤くて元気な色のスムージーに仕上がる予感。中身はこんな感じ。出来上がりはこんな感じ♪ トマトやスイカのつぶつぶ食感とココナッツの甘さがマッチして、とても飲みやすい！トマトが苦手でも、それほど「ザ！トマトの味！」を感じない**ので、トマト嫌いな方も安心して飲めると思います♪

GREEN SPOON(グリーンスプーン)の料金プランや解約方法は？

超お得！【初回限定】お試しコース

GREENSPOON初回限定コース ↓↓↓クリック♪↓↓↓ GREEN SPOONお試し♪ こちらの特設サイトから購入すると初回購入の方に限りなんと4個セットが2,980円(税抜)！ いきなり定期コースを購入するには高いし続けられるか不安… そんな方はまずはお試し4個セットで試してみるのはいかがでしょうか。私も最初は長く続けられるか分からなかったので、まずはこのお試しセットをゲットしました♪ 1ヶ月だけでの解約も可能なので、まずは気軽に試してみてください。

2回目以降の料金プランは？

2回目以降のGREEN SPOONの料金プランは3つでシンプル。 1ヶ月に1度届く個数を

・8個 ・12個 ・20個から選ぶだけ♪

月ごとに個数を変更するのもOK。

BOXプラン	1個あたりの値段	月額(税別)
毎月8個BOX	900円	7,200円
毎月12個BOX	875円	10,500円
毎月20個BOX	840円	16,800円

「来月は旅行でいない。」「実家にしばらく帰省する。」といったときはスキップ機能もあります。スキップしている間はもちろん料金は０円。ライフスタイルに合わせて上手に活用しましょう。

クーポンやプロモーションコードは？

現在のところクーポンやプロモーションコードの発行はありません。 2020年6月現在の最もお得な注文方法は、**初回限定4個セットの2,980円(税抜)**が最安でした！(筆者調べ) また、購入は公式サイトからのみ可能。 Amazonや楽天での販売はありません。ぜひ下のリンクから初回限定のお得価格でゲットしてみてくださいね！ ↓↓↓公式サイトはこちら♪↓↓↓

支払い方法は？

支払い方法はクレジットカードまたはApplePay、NP後払いの３種類から選べます。 ※NP後払いとは、商品が届いたことを確認してからコンビニ、郵便局、銀行、LINE Payで後払いできるサービス。手数料は別途210円かかるので注意。(詳しくはこちら)

送料は？

サブスクリプションプランの場合は送料は全国一律650円 (税込715円)。 (北海道・沖縄は別料金となります。詳しくはこちら) 注文後、約4日から10日で到着。配達会社はヤマトのクール便で、時間帯は

①午前中(9時から12時) ②14時から16時 ③16時から18時 ④18時から20時 ⑤19時から21時の5つから選択

冷凍でのお届けのため、宅配ボックスに入れてもらうことは不可能なので、なるべく確実に受け取れる在宅している日に指定しましょう。

解約はできる？

サブスクリプションプランの解約はいつでも可能です。 違約金や契約の縛りもないので、気軽にお試しできますね。まずは初回お試しセットで4つのスムージーを試してから、自分に合うかどうかを試してみることをおすすめします！

GREEN SPOON(グリーンスプーン)の口コミ

GREEN SPOON (グリーンスプーン)はSNS上でとても話題になっています。最近では、元AKB48のさっしーこと指原莉乃さんやフワちゃんがグリーンスプーンを愛用していることでも話題となりました。人気爆発のきっかけは、2020年5月13日に放送された**「今夜くらべてみました（通称:こんくら)」で、フワちゃんがおうち時間の過ごし方としてGREEN SPOONを紹介したことです。ネットでは「フワちゃんの飲んでたスムージー、どこで買えるの!?」などとSNSで話題沸騰となりました！ https://twitter.com/fuwa876/status/1252810016089796609?s=20 こちらはGREENSPOONの社長である田邉友則さん**のツイート。指原さんが愛用していることを喜んでいますね！ https://twitter.com/TanabetOMonOri/status/1255328865611808768?s=20

GREEN SPOON（グリーンスプーン）の良い点とイマイチな点

良かった点

本格的なスムージーが家で作れる

材料を買って、カットするなどの作業が不要

簡単に野菜を摂取できる！

栄養たっぷりで満腹感もあるため、1食として置き換えできる

パッケージがかわいい、写真映えする

初回は4個で2980円(税抜)で購入できるのでかなりお得

↓↓↓クリック♪↓↓↓ GREEN SPOONお試し♪

イマイチな点

全国に対応していない点が残念。今後の全国展開に期待 →2020年から全国どこでもお届け可能に！

事前にミキサーを準備する必要がある

冷凍庫のスペースがかなり必要 →2020年8月18日より、パウチタイプの容器が発売されました！

【2020.9.3(追記)】新しく開発されたスリムタイプのパウチは従来の紙カップの1/3の厚み。今まで冷凍庫の場所問題に直面していた方も、これなら効率よく収納できますね♪ さらに！スリムパウチを注文すると、5%引きで購入が可能。さらにお求めやすい値段となりました。ユーザーの声を素早くキャッチし、ニーズを商品に反映するスピード感。GREEN SPOON(グリーンスプーン)の今後の展開にも期待です！

GREEN SPOON(グリーンスプーン)の会社について

・会社名

株式会社Greenspoon

・設立

2019年5月30日

・資本金

4,390万円（資本準備金含む）［2020年1月時点］

・事業内容

パーソナルフードサービス「GREEN SPOON」の企画・製造・販売

・代表者

田邊友則

・所在地

〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿⻄1-33-15 EN代官山ビル1001

GREEN SPOON(グリーンスプーン)の活用方法

GREEN SPOON(グリーンスプーン)のスムージーは、毎日の生活のいろいろななシーンで活用することができます。

仕事が忙しい毎日にカラダをメンテナンス

早起きできた朝に、朝食の置き換えとして

夜にゆっくり映画を見ながら罪悪感のないデザートとして

休日の少し遅めに起きた朝に健康的なブランチを

家族で一緒にスムージー作り

自分ひとりのちょっぴり贅沢ランチに

自分ひとりの贅沢時間を楽しむのもよし。旦那さんや子供と一緒に楽しむのもよし。さまざまな楽しみ方ができるGREEN SPOON(グリーンスプーン)のスムージーで健康生活を始めてみませんか？

まとめ

家で過ごすことが多くなった今、おうちでカフェ気分を味わえるGREEN SPOONのスムージー。わざわざ買い出しに行って材料を揃える必要もないので、飲みたいときに気軽にスムージーが作れます。初回限定でお得に購入できる今、ぜひぜひお試ししてみてください！